Be Kind to Yourself !!

Menjadi orang baik ke orang lain bukan hal yang susah tapi menjadi baik untuk diri sendiri akan menjadi PR buat sebagian orang. Banyak dari kita akan merasa kesulitan untuk mencintai atau menjadi baik untuk diri sendiri, termasuk aku. Because we are our own biggest critics. Karena setiap manusia menginginkan kesempurnaan diri sendiri.

Many people out there feel disappointed in themselves. Banyak banget temen-temenku termasuk aku nih selalu complain about something that unexpected misal nih “I’m disappointed because I didn’t get this grade, I hate my job, or my relationship failed”. Setelah seperti itu kamu akan merasa menyesal bahkan membenci dirimu sendiri karena merasa semua keputusan-keputusan yang sudah kamu ambil merupakan suatu kesalahan. That’s unhealthy thing.

The one that we should do is to be kind on youself. Mulailah berlatih untuk menjadi baik ke diri sendiri. Be kind on ourselves doesn’t mean you just say “Ok, I’ll be kind to myself and I’m not doing anything then I’m just feeling chill and relax.” That’s dullness.

Self-kindness itu mengacu bertindak dengan cara yang baik dan memahami diri sendiri, alih-alih menjadi kritis misal nih “Wah aku sangat kacau, aku selalu gagal dalam berbagai hal.” Seharusnya suara hati kita mendukung dan hangat “It’s OK that I’ve missed the deadline. I worked hard and I’ll make it next time.” Yang paling penting adalah accepting. Menerima bahwa kita tidak sendirian dalam penderitaan. Lalu tidak seharusnya kita melebih-lebihkan kesusahan kita dan membaperinya.

Jadi intinya mulailah untuk berbuat kebaikan ke diri sendiri dulu karena kindness is such a powerful force. Pernah dong kalian menerima suatu kebaikan dari orang lain dan itu akan memuat kalian merasa tenang. You will feel happier because you have just received the act of kindness. Ketika kalian bisa berbuat baik ke diri kalian I’m sure you will feel the big impact.

Don’t be so hard on yourself, just try the best you can and be positive!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

Buat situs web Anda dengan WordPress.com
Mulai
%d blogger menyukai ini: